Aceite de aguacate

¿Qué es el aceite de aguacate?

• INCI: Persea Gratissima Oil

• Obtenido de la pulpa del aguacate (no del hueso).

• Rico en:

  • Ácido oleico (Omega-9), además de ácido palmítico, ácido linoleico, etc.

  • Vitamina E (Tocoferoles) y otros antioxidantes

  • Fitoesteroles (especialmente β-sitosterol), que se asemejan a la barrera cutánea y la apoyan.

Por eso el aceite de aguacate se encuentra en muchas cremas, pomadas y aceites faciales nutritivos.

Principales efectos sobre la piel (aplicación externa)

1. Hidratación y barrera

El aceite de aguacate es un emoliente clásico:

• forma una película lipídica,

• reduce la pérdida de agua transepidérmica (TEWL),

• apoya la película hidrolipídica de la piel.

→ muy bueno para piel seca, madura y sensible, también para la "piel de invierno".

2. Regeneración y cicatrización de heridas (lesiones menores)

Estudios en animales y células, así como los primeros datos clínicos, muestran:

• Las cremas con aceite de aguacate aceleran la cicatrización de heridas,

• promueven la síntesis de colágeno y la reepitelización,

• reducen las células inflamatorias en el área de la herida.

Clínicamente relevante como apoyo en casos de:

• zonas de piel secas y agrietadas,

• irritaciones leves, abrasiones,

• después del sol, frío, irritación.

No como sustituto del cuidado médico de heridas en heridas profundas o infectadas.

3. Calmante en dermatosis secas

Gracias a los ácidos grasos + antioxidantes + fitoesteroles, el aceite de aguacate tiene un efecto:

• antiinflamatorio,

• antipruriginoso,

• calmante para la piel.

Hay:

• un estudio anterior: la crema de vitamina B12 + aceite de aguacate mostró un efecto bueno y duradero en la psoriasis en comparación con la terapia clásica con vitamina D.

• Indicios de que el aceite de aguacate puede ser útil en eccemas/neurodermatitis debido a su efecto barrera y calmante (componente emoliente en el concepto de cuidado)

→ En la farmacia puedes mencionarlo como factor de cuidado de apoyo en dermatosis secas – siempre diferenciando claramente de la terapia farmacológica real.

4. Antioxidante y protección contra el "estrés ambiental"

Gracias a la vitamina E, los carotenoides y los ácidos grasos insaturados:

• el aceite de aguacate captura los radicales libres,

• ayuda a reducir ligeramente el estrés oxidativo inducido por los rayos UV y la contaminación.

Esta es la razón por la que a menudo se encuentra en formulaciones "antiedad": más bien como apoyo para la elasticidad, la suavidad y un aspecto general de la piel cuidada.

5. Sensación en la piel, comedogenicidad y tipos de piel

• El aceite de aguacate suele clasificarse en cosmética como no comedogénico o de baja comedogenicidad.

• Para ser un aceite "nutritivo", se absorbe relativamente bien, pero puede ser demasiado para pieles muy grasas si se aplica puro y en gran cantidad.

Adecuado para:

• piel seca, madura y sensible

• piel con barrera cutánea alterada (por ejemplo, después de irritaciones, frío, jabón, desinfección frecuente)

• cuidado corporal (espinillas, manos, pies, codos)

Con precaución en:

• piel muy grasa, con tendencia acnéica → mejor en baja concentración en cremas, no como aceite puro en capa gruesa.

Seguridad y precauciones

• Alergia: el aguacate pertenece clásicamente al síndrome látex-frutas – son posibles reacciones cruzadas en caso de alergia al látex (generalmente al consumirlo, pero es importante mencionarlo por seguridad).

• En caso de alergia conocida al aguacate: mejor no usar aceite de aguacate en la piel.

• Como siempre: preferiblemente hacer una prueba de parche (área pequeña) en piel muy sensible.

• El aceite oxidado o rancio puede irritar → prestar atención a la calidad y la fecha de caducidad, ideal: prensado en frío, almacenado en la oscuridad.