Consejos de seguridad
No estirar "a la fuerza"
Dolores punzantes, quemantes o que se irradian al brazo/pierna: interrumpa el ejercicio inmediatamente.
En caso de osteoporosis, hernias discales, prótesis articulares u otros diagnósticos graves:
Consulte siempre con su médico o fisioterapeuta antes de realizar ejercicios.
Consulte siempre con su médico o fisioterapeuta antes de realizar ejercicios.
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