El dolor muscular es común y puede tener muchas causas. A menudo ocurre después del esfuerzo físico, por ejemplo, durante el ejercicio, pero también debido al estrés o infecciones. Las molestias varían desde una ligera molestia hasta un dolor intenso que dificulta cada movimiento.

Síntomas del dolor muscular

Los síntomas pueden variar mucho:

• Sensibilidad a la presión y dolor al moverse o en reposo
• Hinchazón e inflamación de la parte muscular afectada
• Dolor punzante o tirante al tacto
• Restricción de la capacidad de carga del músculo

El dolor puede estar localizado o irradiarse a grupos musculares más grandes.

Causas del dolor muscular

Los desencadenantes más comunes son:

1. Sobrecarga y lesiones menores

• a menudo ocurren durante el deporte, por ejemplo, por torceduras o esguinces al correr, tropezar o caer
• afectan principalmente a un grupo muscular específico o a una pequeña área del cuerpo
• causan tensión o músculos endurecidos

2. Estrés

• el estrés prolongado puede provocar tensión muscular, especialmente en el cuello y la espalda
• al mismo tiempo, aumenta la sensibilidad al dolor, lo que agrava las molestias

3. Infecciones

• los resfriados o la gripe pueden desencadenar dolores musculares, a menudo acompañados de malestar general y fatiga

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