سائل EPA/DHA من Pure Encapsulations

لماذا تُعدّ أحماض أوميغا-3 الدهنية بهذه الأهمية – أو كما يوحي اسمها – «أساسية»؟ الأحماض الدهنية EPA وDHA، الموجودة بشكل رئيسي في زيت السمك، لا تمتلك فقط خصائص مهمة للقلب، بل تساهم أيضًا في الحفاظ على ضغط دم طبيعي₂₎ وتُعدّ مهمة لوظيفة الدماغ. وينبغي إيلاء اهتمام خاص لهذا الأمر خلال فترة الحمل والرضاعة، لأن DHA يؤدي دورًا مهمًا في تطور الدماغ والعينين لدى الجنين .

ولأن EPA وDHA توجدان بشكل شبه حصري في الأسماك ولا يستطيع جسم الإنسان إنتاجهما بنفسه، فإن السمك يُعدّ بذلك أحد مكونات نظام غذائي صحي ومتنوع. وينبغي أن يكون حاضرًا في قائمة الطعام مرتين أسبوعيًا على الأقل – وخاصة كأسماك بحرية دهنية، مثل السلمون أو الماكريل. وهذه هي التوصية لتغطية الاحتياج من أحماض أوميغا-3 الدهنية المهمة. لكن قلة قليلة فقط تستطيع فعليًا تنفيذ هذه النصيحة الجيدة. سواء كان السبب هو أن الأسماك عالية الجودة – إن لم يكن المرء يعيش قرب الساحل – ليست متاحة دائمًا بسهولة وليست رخيصة تمامًا. أو الحقيقة البسيطة أن ليس الجميع يحب طعمها.

يوفر سائل EPA/DHA أحماض أوميغا-3 الدهنية EPA (حمض الإيكوسابنتاينويك) وDHA (حمض الدوكوساهيكسانويك) في شكل سائل سهل الجرعات. وبفضل تركيزه العالي وطعمه اللطيف، يُعدّ المنتج مناسبًا لكل من لا يحصل على الأسماك بكمية كافية وبانتظام وبالتالي يرغب في اللجوء إلى المكملات الغذائية.