Varnostni nasveti
Raztezanja ne izvajajte „na silo“
Bolečine, ki zbadajo, pečejo ali se širijo v roko/nogo: takoj prenehajte z vadbo.
Pri osteoporozi, herniji diska, umetnih sklepih ali drugih resnih diagnozah:
vadbo vedno uskladite z zdravnikom ali fizioterapevtom.
vadbo vedno uskladite z zdravnikom ali fizioterapevtom.
Zdravila (npr. zdravila proti bolečinam) lahko ublažijo bolečino – zato včasih prepozno opazite, da pretiravate. Tudi med jemanjem zdravil se raztezajte previdno.
KUPITE ZDAJ
Newsletter
Anmelden & 5% sichern
Abonnieren Sie, um 5% auf ihren ersten Einkauf zu erhalten und um keine speziellen Angebote, kostenlose Giveaways oder einmalige Deals zu verpassen.