Calcium Pure Encapsulations

Citrát vápenatý je forma minerálu vápnika viazaná na kyselinu citrónovú. Ako organická zlúčenina má veľmi dobrú biologickú dostupnosť, a preto je telom obzvlášť dobre vstrebávaný.

Vo vašom organizme sa nachádza približne 1 kilogram vápnika, čím sa tento minerál radí medzi množstvom na popredné miesta. Takmer celý obsah vápnika je uložený vo vašich kostiach, čo dáva zmysel, pretože je nevyhnutný na udržanie normálnych kostí a zubov. Vápnik však dokáže viac: svalová funkcia, energetický metabolizmus a prenos signálov medzi jednotlivými nervovými bunkami sú všetky závislé od toho, aby bola pokrytá vaša denná potreba vápnika.

Odporúčaný denný príjem vápnika (denná potreba) je u dospelých približne 1000 mg, u dospievajúcich v raste je referenčná hodnota Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) o niečo vyššia. Aj športový tréning alebo menopauza u žien môžu viesť k zvýšenej potrebe. Zásobovanie je pritom veľmi individuálne, pretože mnohí ľudia sú dnes intolerantní na laktózu alebo sa vzdávajú mliečnych výrobkov, ktoré predstavujú najlepšie zdroje vápnika. Doplnkové zásobovanie pomocou vápnikových kapsúl preto môže byť zmysluplné.

Citrát vápenatý alebo uhličitan vápenatý – aký je rozdiel?

Vápnik je dostupný v rôznych zlúčeninách, medzi najznámejšie patria uhličitan vápenatý a citrát vápenatý. Uhličitan vápenatý je soľ kyseliny uhličitej, ktorá sa v prírode vyskytuje veľmi často, napríklad v koraloch, ulitách slimákov a mušlí alebo vápenci. Citrát vápenatý je vápnik viazaný na kyselinu citrónovú (citrát) a treba vedieť, že aj kyselina citrónová je látka prirodzene sa vyskytujúca v tele. Má lepšiu biologickú dostupnosť ako uhličitan vápenatý a je navyše šetrnejší k žalúdku, vďaka čomu je vhodný aj pre citlivé osoby.

Vápnikové kapsuly na pokrytie zvýšenej dennej potreby

Citrát vápenatý od Pure Encapsulations® obsahuje organicky viazaný, čistý vápnik s optimálnou biologickou dostupnosťou. Vďaka tomu ho vaše telo môže ľahko vstrebávať a spracovať, aby sa dostal všade tam, kde je potrebný. Vápnikové kapsuly sú veľmi dobre tolerované a sú vhodné najmä pre ľudí so zvýšenou potrebou, ako aj pri intolerancii laktózy a vzdaní sa mliečnych výrobkov. Odporúčaná denná dávka poskytuje dobré množstvo 900 mg vápnika na pokrytie dennej potreby.