Vitamín K & D pre silné kosti – Pure – Encapsulations

Vitamín K a D patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch. Rovnako ako vitamín D, aj vitamín K tvoje telo potrebuje na tvorbu kostí. Vitamín K prispieva k udržaniu normálnych kostí a má vplyv aj na zrážanlivosť krvi. Keďže vitamíny K a D patria medzi vitamíny rozpustné v tukoch, mal by si ich vždy užívať spolu s kvalitnými olejmi, aby sa zvýšila ich vstrebateľnosť.

Čo je vitamín K?

Existujú dve prirodzene sa vyskytujúce formy vitamínu K, a to vitamín K1 (fylochinón) a K2 (menachinón). Ako vitamín K2 sa označuje niekoľko menachinónov, ktoré sa líšia dĺžkou svojho bočného reťazca. Zatiaľ čo vitamín K1 sa vyskytuje hlavne v listoch rôznych zelených rastlín, vitamín K2 vytvárajú výlučne mikroorganizmy.

Musí sa vitamín D užívať s K2?

Hovorí sa, že vitamín D sa musí užívať spolu s K2, no tento mýtus pretrváva. Tvoje telo dokáže vitamín D, ale aj vitamín K prijímať oddelene a využívať. Kombinácia oboch má zmysel vtedy, ak chceš tieto vitamíny využiť pre svoje kosti, pretože vitamín K podporuje pozitívne účinky vitamínu D3 v kostnom metabolizme. Vitamín K & D od Pure Encapsulations ti poskytuje dobrá kombinácia vitamínu D3, K2 a K1 a tak prispieva k udržaniu normálnych kostí.