Witamina K i D dla mocnych kości - Pure -Encapsulations

Witamina K i D należą do rozpuszczalnych w tłuszczach mikroelementów. Podobnie jak witamina D, Twoje ciało potrzebuje witaminy K do tworzenia kości. Witamina K przyczynia się do utrzymania prawidłowego stanu kości, a także wpływa na krzepnięcie krwi. Ponieważ witaminy K i D należą do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, powinieneś przyjmować je zawsze razem z wysokiej jakości olejami, aby zwiększyć ich przyswajanie.

Czym jest witamina K?

Istnieją dwie naturalnie występujące formy witaminy K, a mianowicie witamina K1 (filochinon) i K2 (menachinon). Mianem witaminy K2 określa się kilka menachinonów, które różnią się długością łańcucha bocznego. Podczas gdy witamina K1 występuje głównie w liściach różnych zielonych roślin, witamina K2 jest wytwarzana wyłącznie przez mikroorganizmy.

Czy witaminę D należy przyjmować z K2?

Plotka, że witaminę D należy przyjmować razem z K2, jest bardzo trwała. Twoje ciało może przyswajać witaminę D, ale także witaminę K oddzielnie od siebie i wykorzystywać. Połączenie obu ma sens, jeśli chcesz wykorzystać witaminy dla swoich kości, ponieważ witamina K wspiera pozytywne efekty witaminy D3 w metabolizmie kostnym. Witamina K i D od Pure Encapsulations dostarcza Ci dobra kombinacja witaminy D3, K2 i K1 i przyczynia się w ten sposób do utrzymania prawidłowych kości.