Avokádóolaj

Mi is az az avokádóolaj valójában?

• INCI: Persea Gratissima Oil

• Az avokádó gyümölcshúsából nyerik (nem a magjából).

• Gazdag:

  • olajsavban (Omega-9), emellett palmitinsavban, linolsavban stb.

  • E-vitaminban (tokoferolok) és egyéb antioxidánsokban

  • fitoszterolokban (főként β-szitoszterol), amelyek hasonlítanak a bőr barrieréhez és támogatják azt.

Ezért van az avokádóolaj sok gazdag krémben, kenőcsben és arcápoló olajban.

Fő hatások a bőrre (külső alkalmazás)

1. Nedvesség és barrier

Az avokádóolaj klasszikus emolliens:

• lipidfilmréteget képez,

• csökkenti a transepidermalis vízveszteséget (TEWL),

• támogatja a hidrolipidfilmet a bőrön.

→ kiváló száraz, érett, érzékeny bőrre, a „téli bőrre” is.

2. Regeneráció és sebgyógyulás (kisebb léziók)

Állat- és sejtes vizsgálatok, valamint első klinikai adatok azt mutatják:

• Avokádóolajat tartalmazó krémek felgyorsítják a sebgyógyulást,

• serkentik a kollagénszintézist és a reepithelizációt,

• csökkentik a gyulladásos sejtek számát a sebfelületen.

Klinikailag inkább támogatásként releváns:

• száraz, repedezett bőrfelületek,

• enyhe irritációk, horzsolások,

• nap, hideg, irritáció után.

Nem helyettesíti az orvosi sebkezelést mély vagy fertőzött sebek esetén.

3. Nyugtató hatás száraz dermatózisoknál

A zsírsavak + antioxidánsok + fitoszterolok révén az avokádóolaj:

• gyulladáscsökkentő,

• viszketéscsillapító,

• bőrnyugtató.

Van:

• egy régebbi tanulmány: B12-vitaminos krém + avokádóolaj jó és hosszabb ideig tartó hatást mutatott pszoriázis esetén a klasszikus D-vitamin-terápiához képest.

• Utalások arra, hogy az avokádóolaj ekcéma/neurodermatitisz esetén a barrier- és nyugtató hatás miatt hasznos lehet (emolliens építőelem az ápolási koncepcióban)

→ A patikában támogató ápolási tényezőként említheted száraz dermatózisoknál – mindig világosan elkülönítve a tényleges gyógyszeres terápiától.

4. Antioxidáns és „környezeti stressz” elleni védelem

E-vitamin, karotinoidok és telítetlen zsírsavak révén:

• az avokádóolaj szabad gyököket fog meg,

• segít az UV- és szennyeződés okozta oxidatív stresszt némileg csökkenteni.

Ez az oka annak, hogy gyakran „anti-age” formulákban szerepel: inkább a rugalmasság, simaság és összességében ápolt bőrkép támogatásaként.

5. Bőrérzet, komedogenitás és bőrtípusok

• Az avokádóolajat a kozmetikában általában nem komedogénnek, illetve alacsony komedogenitásúnak sorolják be.

• Egy „gazdag” olajhoz képest viszonylag jól felszívódik, de nagyon zsíros bőrön túl sok lehet, ha tisztán és vastagon viszik fel.

Jól alkalmas:

• száraz, érett, érzékeny bőrre

• barriergyengült bőrre (pl. irritációk, hideg, szappan, gyakori fertőtlenítés után)

• testápolásra (lábszárak, kezek, lábak, könyökök)

Óvatosan:

• nagyon olajos, aknéra hajlamos bőrön → inkább alacsony koncentrációban krémekben, nem tiszta olajként vastag rétegben.

Biztonság és óvintézkedések

• Allergia: Az avokádó klasszikusan a latex-gyümölcs szindrómába tartozik – latexallergia esetén keresztreakciók lehetségesek (többnyire fogyasztásnál, de a biztonság kedvéért beszélni kell róla).

• Ismert avokádóallergia esetén: jobb nem avokádóolajat tenni a bőrre.

• Mint mindig: inkább foltpróba (kis terület) nagyon érzékeny bőr esetén.

• Az oxidálódott, avas olaj irritálhat → ügyeljen a minőségre és a szavatosságra, ideális: hidegen sajtolt, sötétben tárolt.