A térd egy összetett és nagy terhelésnek kitett ízület. Szinte minden mozgásban központi szerepet játszik – járás, futás, lépcsőzés vagy sportolás közben. Ennek megfelelően gyakran jelentkeznek térdproblémák. Az okok az akut sérülésektől a krónikus kopási jelenségekig terjednek.

Tünetek

A térdpanaszok nagyon változatosan jelentkezhetnek – az októl és a súlyossági foktól függően:

• Hirtelen fájdalom: gyakran túlterhelés vagy sérülés következtében alakul ki.
• Instabilitás: az érintettek gyakran úgy írják le, mintha a térd „megadná magát”.
• Mozgáskorlátozás: a merevség, a recsegő hangok, az ízületi blokkolódás vagy a nyújtási nehézségek tipikus jelek.
• Lokalizált fájdalom: az érintett struktúrától (szalagok, inak, porc) függően a fájdalom a térd elülső, hátsó vagy oldalsó részén jelentkezhet.

A térdproblémák okai

A térdproblémáknak számos lehetséges kiváltó oka lehet. Gyakoriak a következők:

• Sérülések: húzódások, rándulások, szalag- vagy meniszkuszszakadások.
• Gyulladások: ínhüvelygyulladás (tendinitis) vagy nyálkatömlő-gyulladás (bursitis).
• Degeneratív elváltozások: pl. arthrosis.

Sportsérülések

A sportoló, aktív emberek különösen veszélyeztetettek. Jellemző az úgynevezett „futótérd”, amely főleg a nagy hajlítási terheléssel járó sportágakban (futás, ugrás, kerékpározás) fordul elő. Kiváltó okai gyakran a helytelen testtartás, a túlterhelés vagy a gyenge izomzat.

Egyéb okok:
Nem minden térdprobléma alakul ki hirtelen. Az arthrosis vagy a csípőproblémák miatti helytelen terhelés tartósan károsíthatja a térdet. Aki már szenvedett térdkárosodástól, annál nagyobb a kockázata a panaszok kiújulásának.

A fájdalom helye – fontos támpont

• A térd elülső része: gyakran nyálkatömlő-gyulladás vagy porckárosodás
• A térd oldala: gyakran szalag- vagy meniszkuszsérülés
• A térd hátsó része: arthrosisra utalhat

• VÁSÁROLJON MOST