Aceite de aguacate

¿Qué es el aceite de aguacate en realidad?

• INCI: Persea Gratissima Oil

• Obtenido de la pulpa del aguacate (no del hueso).

• Rico en:

  • Ácido oleico (Omega-9), además de ácido palmítico, ácido linoleico, etc.

  • Vitamina E (tocoferoles) y otros antioxidantes

  • Fitoesteroles (principalmente β-sitosterol), que se asemejan a la barrera cutánea y la apoyan.

Por eso el aceite de aguacate está presente en muchas cremas ricas, pomadas y aceites faciales.

Principales efectos sobre la piel (aplicación tópica)

1. Hidratación y barrera

El aceite de aguacate es un clásico emoliente:

• forma una película lipídica,

• reduce la pérdida transepidérmica de agua (TEWL),

• apoya el manto hidrolipídico de la piel.

→ muy bueno para piel seca, madura, sensible, también en la "piel de invierno".

2. Regeneración y cicatrización de heridas (lesiones menores)

Estudios en animales y celulares, así como primeros datos clínicos, muestran:

• Las cremas con aceite de aguacate aceleran la cicatrización de heridas,

• favorecen la síntesis de colágeno y la reepitelización,

• reducen las células inflamatorias en la zona de la herida.

Clínicamente relevante más bien como apoyo en:

• zonas de piel seca y agrietada,

• irritaciones leves, abrasiones,

• después del sol, frío, irritación.

No como sustituto del tratamiento médico de heridas en heridas profundas o infectadas.

3. Calmante en dermatosis secas

Gracias a ácidos grasos + antioxidantes + fitoesteroles el aceite de aguacate actúa:

• antiinflamatorio,

• aliviando el picor,

• calmando la piel.

Existe:

• un estudio más antiguo: la crema de vitamina B12 + aceite de aguacate mostró un efecto bueno y más duradero en psoriasis en comparación con la terapia clásica con vitamina D.

• Indicios de que el aceite de aguacate en eccema/dermatitis atópica puede ser útil debido a su efecto sobre la barrera y calmante (componente emoliente en el concepto de cuidado)

→ En la farmacia puedes mencionarlo como factor de cuidado de apoyo en dermatosis secas – siempre diferenciándolo claramente del tratamiento farmacológico propiamente dicho.

4. Antioxidante y protección contra el "estrés ambiental"

Gracias a la vitamina E, los carotenoides y los ácidos grasos insaturados:

• el aceite de aguacate captura radicales libres ,

• ayuda a reducir un poco el estrés oxidativo provocado por los rayos UV y la contaminación.

Esta es la razón por la que a menudo se encuentra en formulaciones "anti-edad" : más bien como apoyo para la elasticidad, la suavidad y un aspecto general de la piel cuidado.

5. Sensación en la piel, comedogenicidad y tipos de piel

• En cosmética, el aceite de aguacate se clasifica generalmente como no comedogénico o poco comedogénico .

• Para ser un aceite "rico", se absorbe relativamente bien, pero en pieles muy grasas puede ser demasiado si se aplica puro y en capa gruesa.

Adecuado para:

• piel seca, madura, sensible

• piel con barrera alterada (por ejemplo, tras irritaciones, frío, jabón, desinfección frecuente)

• cuidado corporal (espinillas, manos, pies, codos)

Con precaución en:

• piel muy grasa, con tendencia acneica → más bien en baja concentración en cremas, no como aceite puro en capa gruesa.

Seguridad y precauciones

• Alergia: El aguacate pertenece clásicamente al síndrome látex-fruta – son posibles las reacciones cruzadas en la alergia al látex (generalmente al ingerirlo, pero por seguridad conviene mencionarlo).

• En caso de alergia conocida al aguacate: mejor no aplicar aceite de aguacate en la piel.

• Como siempre: mejor prueba de parche (área pequeña) en piel muy sensible.

• El aceite oxidado o rancio puede irritar → prestar atención a la calidad y la caducidad; lo ideal: prensado en frío, almacenado en un lugar oscuro.