Dolores musculares
Los dolores musculares están muy extendidos y pueden tener muchas causas. Con frecuencia aparecen tras un esfuerzo físico, por ejemplo al hacer deporte, pero también por estrés o infecciones. Las molestias van desde una ligera tensión hasta dolores intensos que dificultan cualquier movimiento.
Síntomas de los dolores musculares
Las molestias pueden manifestarse de formas muy diversas:
- Sensibilidad a la presión y dolor al moverse o en reposo
- Hinchazón e inflamación de la zona muscular afectada
- dolores tirantes o punzantes al tacto
- Limitación de la capacidad de carga del músculo
Los dolores pueden estar localizados o irradiarse a grupos musculares más grandes.
Causas de los dolores musculares
Los desencadenantes más frecuentes son:
- Sobrecarga y lesiones menores
- suelen producirse durante el deporte, por ejemplo por distensiones o esguinces al trotar, tropezar o caer
- afectan generalmente a un grupo muscular determinado o a una zona pequeña del cuerpo
- provocan contracturas o músculos endurecidos
2. Estrés
- el estrés prolongado puede provocar contracturas musculares, especialmente en la zona del cuello y la espalda
- al mismo tiempo aumenta la sensibilidad al dolor, lo que intensifica las molestias
3. Infecciones
- los resfriados o la gripe pueden desencadenar dolores musculares, a menudo acompañados de malestar general y agotamiento
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