Οι μυϊκοί πόνοι είναι ευρέως διαδεδομένοι και μπορούν να έχουν πολλές αιτίες. Συχνά εμφανίζονται μετά από σωματική καταπόνηση, για παράδειγμα κατά την άθληση, αλλά και λόγω στρες ή λοιμώξεων. Τα συμπτώματα κυμαίνονται από ένα ελαφρύ τράβηγμα έως έντονους πόνους που δυσχεραίνουν κάθε κίνηση.

Συμπτώματα των μυϊκών πόνων

Τα συμπτώματα μπορούν να εκδηλωθούν με πολύ διαφορετικούς τρόπους:

• Ευαισθησία στην πίεση και πόνος κατά την κίνηση ή σε κατάσταση ηρεμίας
• Πρήξιμο και φλεγμονή της προσβεβλημένης μυϊκής περιοχής
• τράβηγμα ή διαπεραστικός πόνος στην αφή
• Περιορισμός της αντοχής του μυός στην καταπόνηση

Οι πόνοι μπορεί να είναι τοπικά περιορισμένοι ή να αντανακλούν σε μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες.

Αιτίες των μυϊκών πόνων

Τα συχνότερα αίτια είναι:

1. Υπερκαταπόνηση και μικρότεροι τραυματισμοί

• προκαλούνται συχνά κατά την άθληση, για παράδειγμα από διαστρέμματα ή τραβήγματα κατά το τρέξιμο, το παραπάτημα ή τις πτώσεις
• αφορούν συνήθως μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα ή μια μικρή περιοχή του σώματος
• προκαλούν μυϊκές συσπάσεις ή σκληρυμένους μυς

2. Στρες

• το παρατεταμένο στρες μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκές συσπάσεις, ιδιαίτερα στην περιοχή του αυχένα και της πλάτης
• ταυτόχρονα αυξάνεται η ευαισθησία στον πόνο, γεγονός που εντείνει τα συμπτώματα

3. Λοιμώξεις

• Τα κρυολογήματα ή η γρίπη μπορούν να προκαλέσουν μυϊκούς πόνους, συχνά συνοδευόμενους από γενική αδιαθεσία και εξάντληση

• ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ