Calcium Pure Encapsulations

O citrato de cálcio é a forma do mineral cálcio ligada ao ácido cítrico. Como composto orgânico, possui uma biodisponibilidade muito boa e, por isso, é particularmente bem absorvido pelo organismo.

Cerca de 1 quilograma de cálcio encontra-se no seu organismo, o que coloca este mineral entre os mais abundantes em termos de quantidade. Quase todo o teor de cálcio está armazenado nos seus ossos, o que faz sentido, pois é essencial para a manutenção de ossos e dentes normais. Mas o cálcio pode fazer ainda mais: a função muscular, o metabolismo energético e a transmissão de sinais entre as suas células nervosas dependem todos de que a sua necessidade diária de cálcio seja satisfeita.

A ingestão diária recomendada de cálcio (necessidade diária) para adultos é de cerca de 1000 mg; para adolescentes em fase de crescimento, o valor de referência da Sociedade Alemã de Nutrição (DGE) é um pouco mais elevado. Também o treino desportivo ou a menopausa nas mulheres podem conduzir a uma necessidade acrescida. O fornecimento é, neste caso, muito individual, porque muitas pessoas são atualmente intolerantes à lactose ou prescindem de produtos lácteos, que constituem as melhores fontes de cálcio. Uma suplementação através de cápsulas de cálcio pode, por isso, ser útil.

Citrato de cálcio ou carbonato de cálcio – qual é a diferença?

O cálcio está disponível em diferentes compostos, sendo os mais conhecidos o carbonato de cálcio e o citrato de cálcio. O carbonato de cálcio é um sal do ácido carbónico que também ocorre com muita frequência na natureza, por exemplo em corais, conchas de caracóis e de moluscos ou calcário. O citrato de cálcio é cálcio ligado ao ácido cítrico (citrato) e é importante saber que o ácido cítrico é também uma substância naturalmente presente no organismo. Possui uma biodisponibilidade melhor do que o carbonato de cálcio e é, além disso, mais suave para o estômago, o que o torna adequado também para pessoas sensíveis.

Cápsulas de cálcio para cobrir uma necessidade diária acrescida

O citrato de cálcio da Pure Encapsulations® contém cálcio puro de ligação orgânica com biodisponibilidade ideal. Assim, o seu organismo pode absorvê-lo e processá-lo facilmente, para que chegue a todos os locais onde é necessário. As cápsulas de cálcio são muito bem toleradas e são especialmente adequadas para pessoas com necessidade acrescida, bem como em casos de intolerância à lactose e de renúncia a produtos lácteos. A dose diária recomendada fornece uma boa quantidade de 900 mg de cálcio para cobrir a necessidade diária.