Multicarotin

Hvad er "Multicarotin" egentlig?

Oftest en blanding af carotenoider som

• Beta-caroten

• Lutein / Zeaxanthin

• Lycopen

ofte kombineret med vitaminer (f.eks. E, C). Carotenoider er fedtopløselige plantefarvestoffer og forstadier til vitamin A.

Positive effekter på huden

1. Antioxidativ beskyttelse ("radikalfanger")

Carotenoider opfanger reaktive iltarter (ROS), som bl.a. opstår ved UV-stråling. Derved kan de reducere oxidativt stress i huden og dermed teoretisk bidrage til færre UV-betingede celleskader.

I anmeldelser beskrives det, at en regelmæssig indtagelse af carotenoider kan gøre huden lidt mere modstandsdygtig over for lysstress.

2. Begrænset "solbeskyttelse indefra"

Meta-analyser og kliniske studier viser:

• Højere beta-caroten-indtagelse over mindst 10 uger kan let hæve erytemtærsklen, altså gøre huden minimalt mindre følsom over for solskoldning.

• Effekten er markant svagere end et godt solbeskyttelsesmiddel og klinisk begrænset.

Praksis:

Multicarotin kan støtte huden, men erstatter aldrig solcreme, tøj og skygge.

3. Bidrag til normal hudfunktion

Beta-caroten er en provitamin-A-kilde. Vitamin A er vigtigt for:

• normal celledeling

• opbygning af epidermis

• vedligeholdelse af hudbarrieren

Dermed kan et tilstrækkeligt indtag af carotenoider indirekte støtte den normale hudfunktion

4. Hudfarve / "glow"

Carotenoider lagres i huden og gør den let gylden-gullig. Studier viser:

• flere carotenoider i huden → gulligere, "sundere" udseende teint

• Ansigter med højere carotenoid-betinget hudfarve bliver ofte opfattet som mere attraktive og sunde.

Grænser & sikkerhed

Ingen egentlig UV-beskyttelse

• Multicarotin forhindrer ikke solskoldning pålideligt.

• Beta-caroten-kapsler beskytter ikke tilstrækkeligt mod UV-skader, derfor skal det kommunikeres klart: