Knæet er et komplekst og stærkt belastet led. Det spiller en central rolle i næsten enhver bevægelse – gang, løb, trappegang eller sport. Derfor forekommer knæsmerter også hyppigt. Årsagerne spænder fra akutte skader til kroniske slidforandringer.

Symptomer

Knægener kan vise sig meget forskelligt – afhængigt af årsag og sværhedsgrad:

• Pludselige smerter: opstår ofte på grund af overbelastning eller skader.
• Instabilitet: ramte beskriver ofte en følelse af, at knæet "giver efter".
• Bevægelsesindskrænkninger: stivhed, knirkende lyde, ledblokeringer eller vanskeligheder ved at strække er typiske tegn.
• Lokalt afgrænsede smerter: afhængigt af den berørte struktur (ledbånd, sener, brusk) kan smerten optræde foran, bag på eller på siden af knæet.

Årsager til knæsmerter

Knæsmerter har mange mulige udløsere. Hyppige er:

• Skader: forstrækninger, forstuvninger, ledbånds- eller meniskskader.
• Betændelser: senebetændelse (tendinitis) eller slimposebetændelse (bursitis).
• Degenerative forandringer: f.eks. artrose.

Sportsskader

Sportsaktive mennesker er særligt udsatte. Typisk er det såkaldte "løberknæ", som især optræder ved sportsgrene med høj bøjningsbelastning (løb, spring, cykling). Udløsere er ofte fejlstillinger, overbelastning eller svag muskulatur.

Andre årsager:
Ikke alle knæproblemer opstår pludseligt. Artrose eller fejlbelastninger på grund af hofteproblemer kan skade knæet permanent. Har man allerede haft en knæskade, har man en øget risiko for fornyede gener.

Smerteplacering – et vigtigt fingerpeg

• Forsiden af knæet: ofte slimposebetændelse eller bruskproblemer
• Siden af knæet: ofte ledbånds- eller meniskskader
• Bagsiden af knæet: kan tyde på artrose

• KØB NU