Vitamin A Retinylacetat - Pure Encapsulations

Vitamin A (retinol) er især vigtigt for din hud og slimhinder, men også for dit syn og dit immunforsvar. Mikronæringsstoffet har desuden indflydelse på, hvor godt din krop omsætter jern, og spiller en rolle ved cellernes specialisering. Kort sagt har det fedtopløselige vitamin A mange opgaver i din krop, og du bør derfor sørge for at få nok af det. Helst gennem en afbalanceret kost – eller, i perioder med øget behov, gennem vitamin A-kapsler som kosttilskud.

Dagligt behov og dækning af vitamin A

Generelt anbefales voksne et dagligt indtag på mellem 700 og 950 mcg vitamin A. Hvor meget vitamin A din krop faktisk har brug for om dagen, afhænger dog af flere faktorer. Det fedtopløselige vitamin findes primært i animalske produkter. Især indmad som lever er rig på retinol, men også kød, fisk og æg er gode retinol-kilder. Hvis du sjældent eller slet ikke spiser dette, eller hvis du spiser vegansk eller vegetarisk, bør du derfor være opmærksom på at få nok vitamin A. Et godt alternativ er carotenoider (f.eks. beta-caroten), som findes i mange frugter og grøntsager, og som din krop efter behov kan omdanne til vitamin A. Eller du kan bruge veganske kosttilskud i form af retinol-kapsler.

Vitamin A-kapsler til dit daglige behov

Vitamin A-kapsler fra Pure Encapsulations® indeholder vitamin A som retinylacetat, der er en lagerform af retinol og kan omdannes meget godt af kroppen. Ligesom alle de videnskabeligt funderede produkter fra Pure Encapsulations® er dette næringsstofpræparat især kendetegnet ved sin høje biotilgængelighed og tolerabilitet. Takket være den hypoallergene fremstilling egner det sig også rigtig godt til sensitive personer, personer med fødevareintolerancer og allergikere.