Vitamine D
Vitamine D et peau
- La peau produit elle-même la vitamine D (UV-B)
- Agit directement dans la peau (localement, pas seulement de manière systémique)
Effets :
- ↑ Barrière cutanée (couche cornée plus stable, moins de perte d'eau)
- ↑ Défense antimicrobienne (par ex. contre les bactéries)
- ↓ Inflammation et normalisation de la croissance cellulaire
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Combinaison :
- Vitamine D ↑ Absorption du calcium
- La vitamine K dirige le calcium vers les os (et non vers les vaisseaux)
Moyen mnémotechnique :
- La vitamine D fait entrer le calcium
- La vitamine K le répartit correctement
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Aqveo
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