Calcium Pure Encapsulations

Le citrate de calcium est la forme du minéral calcium liée à l'acide citrique. En tant que composé organique, il présente une très bonne biodisponibilité et est donc particulièrement bien absorbé par l'organisme.

Environ 1 kilogramme de calcium se trouve dans votre organisme, ce qui place ce minéral parmi les plus abondants en termes de quantité. La quasi-totalité du calcium est stockée dans vos os, ce qui est logique, car il est essentiel au maintien d'os et de dents normaux. Mais le calcium peut faire encore plus : la fonction musculaire, le métabolisme énergétique et la transmission des signaux entre vos différentes cellules nerveuses dépendent tous du fait que votre besoin quotidien en calcium soit couvert.

L'apport quotidien recommandé en calcium (besoin quotidien) est d'environ 1000 mg pour les adultes ; pour les adolescents en pleine croissance, la valeur de référence de la Société allemande de nutrition (DGE) est légèrement plus élevée. L'entraînement sportif ou la ménopause chez la femme peuvent également entraîner des besoins accrus. L'apport est très individuel, car de nombreuses personnes sont aujourd'hui intolérantes au lactose ou renoncent aux produits laitiers, qui constituent les meilleures sources de calcium. Une supplémentation par des gélules de calcium peut donc être judicieuse.

Citrate de calcium ou carbonate de calcium – quelle est la différence ?

Le calcium est disponible sous différentes formes de composés, les plus connues étant le carbonate de calcium et le citrate de calcium. Le carbonate de calcium est un sel de l'acide carbonique, également très répandu dans la nature, par exemple dans les coraux, les coquilles d'escargots et de moules ou le calcaire. Le citrate de calcium est du calcium lié à l'acide citrique (citrate) et il faut savoir que l'acide citrique est également une substance naturellement présente dans l'organisme. Il présente une meilleure biodisponibilité que le carbonate de calcium et est en outre plus doux pour l'estomac, ce qui le rend également adapté aux personnes sensibles.

Gélules de calcium pour couvrir un besoin quotidien accru

Le citrate de calcium de Pure Encapsulations® contient du calcium pur organiquement lié, avec une biodisponibilité optimale. Votre organisme peut ainsi l'absorber et le traiter facilement, afin qu'il parvienne partout où il est nécessaire. Les gélules de calcium sont très bien tolérées et conviennent particulièrement aux personnes ayant des besoins accrus, ainsi qu'en cas d'intolérance au lactose et de renoncement aux produits laitiers. La dose quotidienne recommandée fournit une bonne quantité de 900 mg de calcium pour couvrir le besoin quotidien.