Spierpijn komt veel voor en kan vele oorzaken hebben. Vaak treedt deze op na lichamelijke inspanning, bijvoorbeeld bij het sporten, maar ook door stress of infecties. De klachten variëren van een licht trekken tot hevige pijn die elke beweging bemoeilijkt.

Symptomen van spierpijn

De klachten kunnen zeer uiteenlopend zijn:

• Drukgevoeligheid en pijn bij beweging of in rust
• Zwelling en ontsteking van het aangedane spiergedeelte
• trekkende of stekende pijn bij aanraking
• Beperking van de belastbaarheid van de spier

De pijn kan plaatselijk beperkt zijn of uitstralen naar grotere spiergroepen.

Oorzaken van spierpijn

De meest voorkomende triggers zijn:

1. Overbelasting en kleinere verwondingen

• ontstaan vaak bij het sporten, bijvoorbeeld door verrekkingen of verstuikingen bij het joggen, struikelen of vallen
• betreffen meestal een bepaalde spiergroep of een klein gebied van het lichaam
• veroorzaken spanning of verharde spieren

2. Stress

• langdurige stress kan tot spierspanning leiden, vooral in het nek- en ruggebied
• tegelijkertijd neemt de pijngevoeligheid toe, wat de klachten verergert

3. Infecties

• Verkoudheden of griep kunnen spierpijn veroorzaken, vaak gepaard gaand met een algemeen ziektegevoel en vermoeidheid

• NU KOPEN