Úzkost, úzkostné poruchy a panika – různé formy úzkostí s individuální symptomovou signaturou „Podpora“ homeopatie podle Dr. Banerjiho

Protokoly Dr. Banerjiho

Úzkost, úzkostné poruchy a panika – různé formy úzkostí s individuální symptomovou signaturou

Úzkost je nejprve normální a důležitou reakcí těla na skutečné nebo očekávané nebezpečí. Uvádí organismus do zvýšené pohotovosti a připravuje ho na rychlou reakci.

O úzkostné poruše mluvíme tehdy, když se úzkosti objevují nadměrně silně nebo přetrvávají, když jsou objektivně neškodné situace prožívány jako ohrožující nebo když úzkost výrazně narušuje každodenní život.

Úzkost může mít velmi různé formy. Proto je individuální symptomová signatura obzvláště důležitá: spouštěče, tělesné doprovodné projevy, myšlenky, denní doba, situace a vyhýbavé chování se mohou od člověka k člověku výrazně lišit.

Různé formy úzkosti

Pod pojmem úzkostné poruchy se shrnují různá onemocnění.

Patří sem zejména:

• generalizovaná úzkostná porucha

• panická porucha

• agorafobie

• sociální úzkostná porucha neboli sociální fobie

• specifické fobie

• separační úzkost

Kromě toho mohou být výrazné úzkosti součástí jiných psychických nebo tělesných onemocnění.

Generalizovaná úzkostná porucha

Při generalizované úzkostné poruše přetrvávají po delší dobu nadměrné starosti a obavy týkající se různých oblastí života.

Myšlenky se mohou například točit kolem:

• zdraví

• rodiny

• práce

• finančních záležitostí

• možných nehod

• budoucnosti

• každodenních povinností

Postižení si někdy sami uvědomují, že jejich starosti jsou nadměrné, ale jen obtížně je dokážou kontrolovat.

Možné doprovodné projevy jsou:

• vnitřní neklid

• nervozita

• svalové napětí

• rychlá unavitelnost

• problémy s koncentrací

• podrážděnost

• poruchy spánku

• bušení srdce

• gastrointestinální obtíže

Panické ataky a panická porucha

Panická ataka je náhle se objevující fáze intenzivní úzkosti, která může během krátké doby velmi zesílit. Možné příznaky jsou:

bušení srdce nebo silné palpitace

• tlak na hrudi nebo bolesti na hrudi

• dušnost

• pocit, že se nedostává vzduchu

• třes

• pocení

• závratě

• nevolnost

• pocit horka nebo chladu

• brnění nebo necitlivost

• pocit neskutečna

• strach ze ztráty kontroly

• strach ze smrti

• Při panické poruše se opakovaně objevují neočekávané panické ataky. Často se navíc rozvine výrazný

strach z další ataky Agorafobie.

Při

agorafobii existuje strach ze situací, ze kterých by se útěk mohl zdát obtížný nebo ve kterých by v případě nouze nemusela být rychle dostupná pomoc. Problematické mohou být například:

veřejná doprava

• nákupní centra

• velké davy lidí

• fronty

• rozlehlá otevřená prostranství

• cestování

• být sám mimo domov

• V těžkých případech postižení téměř nevycházejí z bytu nebo jen v doprovodu.

Sociální úzkost

Při

sociální úzkostné poruše existuje výrazný strach z toho, být ostatními lidmi pozorován, hodnocen, kritizován nebo ztrapněn. besteht eine ausgeprägte Angst davor, von anderen Menschen beobachtet, bewertet, kritisiert oder bloßgestellt zu werden.

Obtížné situace mohou být:

• mluvit před ostatními

• rozhovory s neznámými osobami

• jídlo nebo psaní v přítomnosti ostatních

• pracovní porady

• zkoušky

• společenské akce

Tělesně se může objevit červenání, třes, pocení, bušení srdce nebo nevolnost.

Specifické fobie

Specifická fobie je výrazný strach z určitých situací nebo objektů.

Příklady jsou:

• strach z výšek

• strach z létání

• strach z pavouků

• strach ze psů

• strach z bouřek

• strach z krve

• strach z injekcí

• strach z lékařských zákroků

• strach z uzavřených prostor (klaustrofobie)

Strach může být vyvolán již pouhou představou příslušné situace.

Strach z nemoci

Při výrazném strachu z nemoci se postižení intenzivně zabývají obavou, že jsou vážně nemocní nebo že se u nich onemocnění rozvine.

Normální tělesné pocity mohou být interpretovány jako známka nebezpečného onemocnění.

Časté kontrolování těla, opakovaná lékařská vyšetření nebo intenzivní vyhledávání na internetu mohou strach krátkodobě zmírnit, dlouhodobě však částečně přetrvávat.

Strach s výraznými tělesnými příznaky

Strach není pouze psychický prožitek. Autonomní nervový systém může vyvolat výrazné tělesné reakce.

Možné jsou:

• bušení srdce

• zrychlený tep

• zvýšení krevního tlaku

• dušnost

• tlak na hrudi

• třes

• pocení

• sucho v ústech

• závratě

• nevolnost

• průjem

• časté nutkání na močení

• svalové napětí

• bolesti hlavy

• brnění

• poruchy spánku

Tyto příznaky mohou opět vyvolat strach a tím bludný kruh strachu ještě posílit.

Strach a spánek

Úzkostné poruchy jsou často spojeny s problémy se spánkem.

Možné jsou:

• obtíže s usínáním

• časté probouzení

• přemítání v posteli

• předčasné probouzení

• noční můry

• ranní strach

• pocit, že i přes spánek nejste odpočatí

Nedostatek spánku může opět posílit strach, podrážděnost a tělesné stresové reakce.

Všímejte si individuální symptomové signatury

U strachu je obzvláště důležité nezabývat se výhradně diagnózou.

Osobní symptomová signatura může být například charakterizována:

• náhle vznikajícím nebo trvalým strachem

• strachem ráno nebo večer

• strachem v noci

• strachem ze samoty

• strachem v davu

• strachem ze zkoušek

• strachem z létání

• strachem z výšek

• strachem z nemoci

• strachem ze smrti

• strachem z budoucnosti

• sociálním strachem

• bušením srdce

• dušností

• třesem

• pocením

• gastrointestinálními obtížemi

• nespavostí

• silným vnitřním neklidem

• nutkavým přemítáním

Tyto rozdíly jsou podstatné pro diagnostiku a výběr vhodné léčby.

Vyloučení tělesných příčin

Obtíže podobné strachu mohou být způsobeny nebo posíleny také tělesnými onemocněními nebo látkami.

Patří mezi ně například:

• onemocnění štítné žlázy

• poruchy srdečního rytmu

• nízká hladina cukru v krvi

• hormonální změny

• určitá neurologická onemocnění

• nedostatek spánku

• kofein

• nikotin

• alkohol

• stimulující látky

• určité léky

Zejména u silných tělesných příznaků, které se objeví poprvé, by se proto nemělo automaticky předpokládat, že jde o úzkostnou poruchu.

Diagnostika

Diagnóza se stanovuje na základě podrobného rozhovoru a individuální anamnézy onemocnění.

Přitom se mimo jiné zohledňují:

• druh úzkosti

• spouštěče

• četnost

• trvání

• tělesné příznaky

• vyhýbavé chování

• omezení v každodenním životě

• spánek

• léky a látky

• možná doprovodná onemocnění

V závislosti na obtížích mohou být nezbytná další tělesná vyšetření.

Léčba – různé možnosti

Pro úzkostné poruchy je k dispozici několik účinných možností léčby. Výběr se řídí druhem a závažností úzkosti a také individuálním symptomovým profilem.

Možnými stavebními kameny léčby jsou:

• psychoedukace

• psychoterapie

• kognitivně-behaviorální terapie

• expoziční terapie

• relaxační metody

• regulace dýchání a stresu

• zlepšení spánku

• pravidelná tělesná aktivita

• léčba léky

• léčba existujících doprovodných onemocnění

Kognitivně-behaviorální terapie

Kognitivně-behaviorální terapie kognitivně-behaviorální terapie patří k nejdůležitějším psychoterapeutickým léčebným postupům u úzkostných poruch.

Postižení se přitom mohou naučit:

• rozpoznávat myšlenky vyvolávající úzkost

• přezkoumávat automatické katastrofické myšlenky

• snižovat vyhýbavé chování

• jinak interpretovat tělesné příznaky úzkosti

• postupně čelit situacím vyvolávajícím úzkost

Právě kontrolovaná expozice situacím, kterým se dříve vyhýbali, může být u různých úzkostných poruch důležitou součástí léčby.

Léčba léky

V závislosti na druhu a závažnosti úzkostné poruchy mohou být nasazeny léky.

Mezi možnosti patří zejména určité:

• SSRI

• SNRI

Tyto léky neúčinkují bezprostředně po prvním užití. Terapeutický účinek se obvykle rozvíjí postupně.

V určitých situacích mohou přicházet v úvahu další léky.

Benzodiazepiny mohou krátkodobě výrazně zmírnit úzkost, mají však významné riziko vzniku tolerance a závislosti. Proto nejsou vhodné pro nekritickou dlouhodobou léčbu úzkostných poruch.

Úzkost a deprese

Úzkostné poruchy a depresivní onemocnění se často vyskytují společně.

Příznaky mohou být:

• přetrvávající sklíčenost

• ztráta zájmů

• sociální stažení

• beznaděj

• silné vyčerpání

• poruchy spánku

• problémy s koncentrací

Při současně existující depresi by léčba měla zohledňovat oba klinické obrazy.

Homeopatie podle Dr. Banerjiho

V homeopatii podle Dr. Banerjiho se při úzkosti, vnitřním neklidu, panice, problémech se spánkem a různých tělesných doprovodných projevech používají různé stanovené homeopatické léky a potence podle Banerjiho protokolů.

Protože úzkost má velmi rozmanité formy projevu, měl by být zohledněn zejména individuální symptomový profil měly být zohledněny – například zda v popředí stojí panika, očekávací úzkost, sociální úzkost, strach z nemoci, nespavost, bušení srdce, třes nebo jiné obtíže.

Spolehlivá léčba úzkostné nebo panické poruchy homeopatickými prostředky není vědecky prokázána. Nezbytná psychoterapeutická, psychiatrická nebo medikamentózní léčba by neměla být nahrazena ani odkládána.

Předepsaná psychofarmaka, zejména benzodiazepiny po delším pravidelném užívání, by neměla být vysazována samostatně a náhle.

Důležité upozornění

Nově vzniklé silné bolesti na hrudi, těžká dušnost, bezvědomí, výrazné poruchy srdečního rytmu nebo jiné neobvyklé tělesné obtíže by neměly být automaticky přisuzovány panickému záchvatu, ale měly by být lékařsky vyšetřeny.

Při akutním ohrožení sebe sama nebo sebevražedných myšlenkách je nutná neprodleně odborná, případně urgentní lékařská pomoc.

Informace na této stránce slouží výhradně k obecnému informování a nenahrazují lékařskou radu, diagnostiku ani léčbu.

Obsažené látky: Gelsemium, Coffea cruda, Ignatia amara