Pure Encapsulations® Calciumcitrat – Hochwertiges Calcium für Knochen, Zähne und Muskelfunktion

Citrát vápenatý je forma minerálu vápníku vázaná na kyselinu citronovou. Jako organická sloučenina má velmi dobrou biologickou dostupnost, a proto je tělem obzvláště dobře vstřebáván.

Ve vašem organismu se nachází přibližně 1 kilogram vápníku, což z něj činí množstevně jeden z nejvýznamnějších minerálů. Téměř veškerý obsah vápníku je uložen ve vašich kostech, což dává smysl, protože je nezbytný pro udržení normálních kostí a zubů. Vápník však umí ještě více: svalová funkce, energetický metabolismus a přenos signálů mezi jednotlivými nervovými buňkami jsou všechny závislé na tom, aby byl pokryt váš denní příjem vápníku.

Doporučený denní příjem vápníku (denní potřeba) se u dospělých pohybuje kolem 1000 mg, u dospívajících v růstu je referenční hodnota Německé společnosti pro výživu (DGE) o něco vyšší. Také sportovní trénink nebo menopauza u žen mohou vést ke zvýšené potřebě. Zásobování je přitom velmi individuální, protože mnoho lidí je dnes nesnášenlivých vůči laktóze nebo se vyhýbá mléčným výrobkům, které představují nejlepší zdroje vápníku. Doplnění stravy pomocí vápníkových kapslí proto může být smysluplné.

Citrát vápenatý nebo uhličitan vápenatý – jaký je rozdíl?

Vápník je dostupný v různých sloučeninách, mezi nejznámější patří uhličitan vápenatý a citrát vápenatý. Uhličitan vápenatý je sůl kyseliny uhličité, která se hojně vyskytuje i v přírodě, například v korálech, lasturách hlemýžďů a mušlí nebo ve vápenci. Citrát vápenatý je vápník vázaný na kyselinu citronovou (citrát) a je třeba vědět, že kyselina citronová je také látka přirozeně se vyskytující v těle. Má lepší biologickou dostupnost než uhličitan vápenatý a je také šetrnější k žaludku, díky čemuž je vhodný i pro citlivé osoby.

Vápníkové kapsle pro pokrytí zvýšené denní potřeby

Citrát vápenatý od Pure Encapsulations® obsahuje organicky vázaný, čistý vápník s optimální biologickou dostupností. Díky tomu jej vaše tělo může snadno vstřebat a zpracovat, aby se dostal všude tam, kde je potřeba. Vápníkové kapsle jsou velmi dobře snášeny a jsou vhodné zejména pro osoby se zvýšenou potřebou, při nesnášenlivosti laktózy a při vyhýbání se mléčným výrobkům. Doporučená denní dávka poskytuje dobré množství 900 mg vápníku pro pokrytí denní potřeby.