Avocado öl

Was ist Avocado Öl überhaupt?

• INCI: Persea Gratissima Oil

• Gewonnen aus dem Fruchtfleisch der Avocado (nicht dem Kern).

• Reich an:

  • Ölsäure (Omega-9), dazu Palmitinsäure, Linolsäure usw.

  • Vitamin E (Tocopherole) und anderen Antioxidantien

  • Phytosterolen (v.a. β-Sitosterol), die der Hautbarriere ähneln und sie unterstützen.

Darum ist Avocadoöl in vielen reichhaltigen Cremes, Salben und Gesichtsölen drin.

Hauptwirkungen auf der Haut (äußerliche Anwendung)

1. Feuchtigkeit & Barriere

Avocadoöl ist ein klassischer Emollient:

• bildet einen Lipidfilm,

• senkt den transepidermalen Wasserverlust (TEWL),

• unterstützt den Hydrolipidfilm der Haut.

→ sehr gut für trockene, reife, empfindliche Haut, auch bei „Winterhaut“.

2. Regeneration & Wundheilung (kleinere Läsionen)

Tier- und Zellstudien sowie erste klinische Daten zeigen:

• Avocadoöl-haltige Cremes beschleunigen die Wundheilung,

• fördern Kollagensynthese und Reepithelisierung,

• reduzieren Entzündungszellen im Wundgebiet.

Klinisch relevant eher als Unterstützung bei:

• trockenen, rissigen Hautstellen,

• leichten Irritationen, Schürfungen,

• nach Sonne, Kälte, Reizung.

Nicht als Ersatz für medizinische Wundversorgung bei tiefen oder infizierten Wunden.

3. Beruhigend bei trockenen Dermatosen

Durch Fettsäuren + Antioxidantien + Phytosterole wirkt Avocadoöl:

• entzündungshemmend,

• juckreizlindernd,

• hautberuhigend.

Es gibt:

• eine ältere Studie: Vitamin-B12-Creme + Avocadoöl zeigte gute und länger anhaltende Wirkung bei Psoriasis im Vergleich zu klassischer Vitamin-D-Therapie.

• Hinweise, dass Avocadoöl bei Ekzem/Neurodermitis wegen Barriere- und Beruhigungseffekt sinnvoll sein kann (emollienter Baustein im Pflegekonzept)

→ In der Offizin kannst du es als unterstützenden Pflegefaktor bei trockenen Dermatosen nennen – immer klar trennen von eigentlicher Arzneimitteltherapie.

4. Antioxidativ & „Umweltstress“-Schutz

Durch Vitamin E, Carotinoide und ungesättigte Fettsäuren:

• fängt Avocadoöl freie Radikale ab,

• hilft, UV- und pollutionbedingten oxidativen Stress etwas zu reduzieren.

Das ist der Grund, warum es oft in „Anti-Age“–Formulierungen steckt: eher als Support für Elastizität, Glätte und insgesamt gepflegtes Hautbild.

5. Hautgefühl, Komedogenität & Hauttypen

• Avocadoöl wird in der Kosmetik meist als nicht-komedogen bzw. niedrig komedogen eingestuft.

• Zieht für ein „reichhaltiges“ Öl relativ gut ein, kann aber bei sehr fettiger Haut zu viel sein, wenn man es pur und dick aufträgt.

Gut geeignet für:

• trockene, reife, empfindliche Haut

• barrieregestörte Haut (z.B. nach Reizungen, Kälte, Seife, häufigem Desinfizieren)

• Körperpflege (Schienbeine, Hände, Füße, Ellbogen)

Mit Vorsicht bei:

• sehr öliger, aknebetonter Haut → eher in niedriger Konzentration in Cremes, nicht als pures Öl in dicker Schicht.

Sicherheit & Vorsichtsmaßnahmen

• Allergie: Avocado gehört klassisch in das Latex-Frucht-Syndrom – Kreuzreaktionen bei Latexallergie sind möglich (meist bei Verzehr, aber zur Sicherheit ansprechen).

• Bei bekannter Avocadoallergie: besser kein Avocadoöl auf die Haut.

• Wie immer: lieber Patch-Test (kleines Areal) bei sehr empfindlicher Haut.

• Oxidiertes, ranziges Öl kann irritieren → auf Qualität und Haltbarkeit achten, ideal: kaltgepresst, dunkel gelagert.